¡El Club Vitaminas te presenta la “Pirámide Alimenticia”!

Gracias a ella, conocerás de forma sencilla qué alimentos es importante incluir en tu día a día y en qué medida debes tomarlos para tener una alimentación saludable y equilibrada.   

                                       PIRAMIDEE ALIMENTICIA

 

BERENJENA

"Las nueces me ayudan a reducir el riesgo de que me rompa un hueso cuando juego al fútbol”
“Nosotras comemos muchas habas para que nuestros riñones funcionen correctamente"

MANZANA

SANDIA

"Qué rico está el tomate! Además es muy bueno para evitar las enfermedades del corazón”
“Siempre meriendo uvas porque necesito mucha energía para jugar con mis amigos"

PERAS

CEREZAS

“¿Sabías que el apio tiene mucho agua? Me mantiene fresco e hidratado”
“Para crecer es muy importante comer zanahorias porque tienen mucha vitamina A”

PLATANO